Roska Ostrava

Pravidelné týdenní

  Pro osoby s RS je velmi důležité udržovat fyzickou a psychickou kondici. Nezbytný je pravidelný pohyb. Našim členům, proto zajišťujeme pravidelné týdenní aktivity i jednorázové akce během roku.

  • Jízdy na koních
Jízdy na koních: Jsou zrušeny.
  • Cvičení pilates
KDE? 28.října 21, Ostrava (naproti domu Baťa)
KDY? Každý čtvrtek 8:30-9:30
CO TO JE? Pilates je cvičení kondičního a regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli.

Účast nutno potvrdit den předem na tel.: 733 482 613

Cvičení pilates

  • Rehabilitační cvičení
KDE? Centrum volného času, ul. Vietnamská, O-Poruba
KDY? Každé úterý 9:30-10:30
Cvičení vede cvičitelka s akreditací. Rehabilitační cvičení