Roska Ostrava

Pravidelné týdenní

  Pro osoby s RS je velmi důležité udržovat fyzickou a psychickou kondici. Nezbytný je pravidelný pohyb. Našim členům, proto zajišťujeme pravidelné týdenní aktivity i jednorázové akce během roku.

  • Cvičení v posilovně Atalantis Fit
KDE? ul. 17.listopadu 594 (zastávka Hl.třída, naproti Auly)
KDY? pátek od 15.30 – 16.30
Atalantis Fit

  • Cvičení pilates
KDE? 28.října 21, Ostrava (naproti domu Baťa)
KDY? Každý čtvrtek 8:30-9:30
CO TO JE? Pilates je cvičení kondičního a regeneračního charakteru, které efektivně a systematicky rozvíjí hluboký svalový systém za pomoci hlubokého dýchání a koncentrované mysli.

Účast nutno potvrdit den předem na tel.: 733 482 613

Cvičení pilates

  • Rehabilitační cvičení
KDE? Centrum volného času, ul. Vietnamská, O-Poruba
KDY? Každé úterý 9:30-10:30
Toto cvičení je určeno zejména imobilním…

KDE? Český červený kříž, ul. Červeného kříže, O-Fifejdy
KDY? Každou středu 14:30-15:30
Cvičení na obou místech vedou cvičitelky s akreditací.

Rehabilitační cvičení